Răgaz - timp pentru emoții
program de descoperire și antrenare a emoțiilor pentru părinți și educatori
20 iunie 2026 * față în față în curtea Blooming Education - Calea Mănăștur, nr. 17,
Cluj-Napoca * cost: 450 lei
Cluj-Napoca * cost: 450 lei
27 și 28 iunie 2026 * online pe zoom, cost: 350 lei
|
Niciodată în istorie părinții nu au fost mai stresați ca acum. Este atâta presiune pe părinți și atâtea sfaturi care vin spre ei, de la cum să-i îmbrace pe copii, cum să-i hrănească, ce fel de educație să aleagă.
Generațiile actuale de părinți simt presiunea, însă au și motivația de a face schimbări semnificative în viețile lor și ale copiilor lor. În experiențele ultimilor 10 ani în care aproape zilnic am lucrat cu părinți, un lucru s-a conturat mult: dorința de a avea un parenting blând, conștient, cu grijă de emoții. Dar în același timp s-a conturat și o nevoie a părinților: aceea de a avea o înțelegere mai profundă a emoțiilor, un vocabular mai dezvoltat și sprijin în a ști cum să-i sprijine pe copii. În Cercul Siguranței pentru Părinți învățăm despre importanța organizării emoțiilor copiilor. Dar unde învățăm despre emoții? Răgaz vine în întâmpinarea acestei nevoi. Răgaz este cursul în care înveți cum se formează emoțiile, care este rolul lor, cum le antrenăm și cum le aducem în viața familiei sau în clasa noastră. |
Când aduci schimbare în modelele parentale și alegi să mergi pe drumuri pe care părinții tăi nu au mers e foarte posibil să nu te simți echipat(ă) corespunzător. Ca atunci când vrei ca cei mici să își dezvolte inteligența emoțională, să fie rezilienți și să cunoască emoțiile suficient cât să poată avea răspunsuri relevante, dar îți lipsesc toate cuvintele, nu cunoști întreaga paletă a emoțiilor sau nu reușești tu să îți reglezi emoțiile în timp ce le ceri copiilor să și le regleze pe ale lor.
Răgaz e cursul care te echipează cu câteva dintre cunoștințele și abilitățile importante de care ai nevoie ca părinte sau cadru didactic, pentru a face loc emoțiilor acasă sau în sala de clasă.
Răgaz e cursul care te echipează cu câteva dintre cunoștințele și abilitățile importante de care ai nevoie ca părinte sau cadru didactic, pentru a face loc emoțiilor acasă sau în sala de clasă.
Obiectivele pe care le avem pentru timpul petrecut împreună (față în față sau online):
Prin participarea la Răgaz vei:
- înțelege cum se formează emoțiile și sentimentele și cum funcționează creierul copilului
- dobândi un vocabular emoțional pe care să îl folosești cu copilul din viața ta
- cunoaște principii și metode din Emotion Coaching, Comunicarea Nonviolentă și hărți emoționale
- construi un plan personalizat de antrenare a emoțiilor, adaptat contextului tău, acasă sau la clasă
Rezultatele pe care le vei putea avea:
La finalul programului vei ști cum să:
- numești și recunoști emoțiile, în tine și în copilul din fața ta
- răspunzi când copilul simte ceva intens, fără să reprimi și fără să te pierzi
- introduci vocabularul emoțional în viața de zi cu zi, natural, fără să forțezi și să faci activități educaționale rigide
- folosești instrumente concrete de antrenare a emoțiilor, create și testate în lucrul cu copii
- construiești un spațiu, acasă sau la școală, în care emoțiile au loc
Agenda cursului
Față în față
O singură zi: 20 iunie, 09.00 - 16.30
Sesiunea 1: Intro & Creierul: nevoi, emoții, metaemoții
Sesiunea 2: Harta emoțiilor
Sesiunea 3: Cum fac loc pentru emoții și cum le antrenăm
Sesiunea 4: Plan personalizat & Outro
Online
Ziua 1: 27 iunie, 09.00 - 12.30
Sesiunea 1: Intro & Creierul: nevoi, emoții, metaemoții
Sesiunea 2: Harta emoțiilor
Ziua 2: 28 iunie, 09.00 - 12.30
Sesiunea 3: Cum fac loc pentru emoții și cum le antrenăm
Sesiunea 4: Plan personalizat & Outro
O singură zi: 20 iunie, 09.00 - 16.30
Sesiunea 1: Intro & Creierul: nevoi, emoții, metaemoții
Sesiunea 2: Harta emoțiilor
Sesiunea 3: Cum fac loc pentru emoții și cum le antrenăm
Sesiunea 4: Plan personalizat & Outro
Online
Ziua 1: 27 iunie, 09.00 - 12.30
Sesiunea 1: Intro & Creierul: nevoi, emoții, metaemoții
Sesiunea 2: Harta emoțiilor
Ziua 2: 28 iunie, 09.00 - 12.30
Sesiunea 3: Cum fac loc pentru emoții și cum le antrenăm
Sesiunea 4: Plan personalizat & Outro
|
|
|
Facilitatorul programului
|
Gazda programului și facilitator este Sonia Khost, Doctor în Științele Educației, cu o licență cu titlul EcoEducația și o lucrare de doctorat cu titlul Formarea Formatorilor în Educație pentru Dezvoltare Durabilă, cercetător în Științele Educației - cu focus pe educația în natură și educația auto-dirijată. Sonia este și arhitect educațional pentru Ropot - grădinița în natură a Fearless School.
Ca cercetător, Sonia lucrează în proiecte în care studiază siguranța psihologică, securitatea emoțională și starea de bine. Timp de 10 ani a fost coordonator educațional în Green School - școala în natură pe care a co-fondat-o. Este practician în programe de educație emoțională și de sănătate emoțională și mintală, asistent psihodramatician (psihoterapie), facilitator certificat Cercul Siguranței și facilitator certificat de Institutul Gottman pentru Bringing Baby Home. |
Date administrative:
Când are loc evenimentul:
Dovada participării: certificat eliberat de Asociația The Fearless School cu 6 ore de formare (se eliberează în ziua/ ultima zi de curs).
- față în față: sâmbătă, 20 iunie, între 09.00 - 16.30 sau
- online: sâmbătă 27 și duminică 28 iunie, între 09.00 - 12.30
- costul unui atelier față în față este de 450 lei și include: facilitarea evenimentului, o traistă (tote bag) cu un set de resurse.
- costul unui atelier online este de 350 lei și include: facilitarea evenimentului, o traistă (tote bag) cu un set de resurse (trimis prin easybox înainte de curs).
- în cazul în care aveți nevoie de sprijin financiar pentru participare, vă rugăm să ne anunțați.
- plata se face în avans, pe baza facturii.
Dovada participării: certificat eliberat de Asociația The Fearless School cu 6 ore de formare (se eliberează în ziua/ ultima zi de curs).
Unde vom lucra față în față:
|
|
în curtea Blooming Education, pe Calea Mănăștur, nr. 17, Cluj-Napoca